31 Aralık 2012 Pazartesi
Bitkisel ve Doğal Balen Ürünleri
28 Aralık 2012 Cuma
Cildin Yaşlanmasına Dur Diyebilir miyiz?
Cildimiz önce suyunu kaybetmeye başlar. Nem oranı azalmaya ve bunun akabinde yer yer kuruluklar baş gösterir. Kolajen liflerin üretimi azalır. Kolajen üretimi cildin sıkılaşmasını ,gergin ve dinç gözükmesini sağlar. Mevcut olan lifler kalınlaşmaya ve kırılgan hale gelmeye başlar.
Cildi besleyen damarlar da yaşla birlikte daralmaya başlar. Cilt beslenemez hale gelir. Cildimizin dış etkilere karşı korumasını sağlayan bağışıklık sistemi de yaşla birlikte zayıflamaya başlar. Cilt yüzeyini örten ölü tabaka incelir , cilt kendini yenileyemez hale gelir. Sonuçta geçen her sene cilt biraz daha kurur, pullanır ve kurur. Siyah noktalar, çiller, lekeler , kırmızılıklar ortaya çıkar. Özellikle alında , kaş arasında, yanaklarda mimik çizgileri belirgin hale gelir. İnce çizgiler ve kırışıklıklar derinleşir. Dudaklar üzerindeki çizgiler ve buruşmalar belirginleşir. Cilt yavaş yavaş sarkmaya, gevşemeye başlar.
Peki ne yapmalıyız? Zayıflamaya yüz tutan cildimizi nasıl sıkı ve gergin haline geri getirebiliriz?
- Öncelikle 20 yaşındaki cilt yapısına sahip olmak biraz zor. Yaşla birlikte vücudumuzda da bir çok değişiklik olmakta. Estetik merkezleri ve estetik fiyatları göz önüne alındığında cildimize 20′li yaşlardan itibaren hem içten hem de dıştan bakmalıyız. Cilt bakımı ne kadar önemliyse, dengeli beslenme ve düzgün hayatta bir o kadar önemli.
- Yaz-kış güneşten korunmak için cildimizi koruyucu bir ürünle savunmalıyız.
- Sigara içmemeli , olabildiğince sigara içilen ortamlardan uzak durmalıyız.
- Alkol hayatımızda ya çok az olmalı hatta hiç olmamalı.
- Kirli havalardan uzak durmaya çalışmalıyız. Biliyorsunuz ki; endüstriyel kirlenmeden vücudumuz direk etkilenir. Detoks kelimesi bu yüzden hayatımıza girmedi mi? Zayıflama da etkili rol oynayan detoks, vücudun toksinlerden arınması olarak açıklarsak , cildin toksinlerden arınıp nefes almasını da sağlar.
- Kötü kalitesiz cilt ürünlerinden uzak duralım. Cilt bakımına ayrı bir önem gösterelim.
- Düzenli uyku uyumak önemli.
- Daha çok sebze, meyve ve balık tüketmeliyiz.
- Yaz-kış güneş gözlüğü kullanmaya özen gösterelim.
- Sık sık yapılan zayıflama kürleri cildin de zayıflamasına neden olur. Sık sık kilo alıp vermemeye bakalım.
- Vücudumuzu susuz bırakmayalım.
- Sırtüstü yatmaya dikkat etmenizde de fayda var.
14 Aralık 2012 Cuma
Kantaron Yağı Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Çentiyangillerden, bir veya iki yıllık otsu bir bitkidir.
Kantaron yağı hem kantaron bitkisinin hem de zeytinin özelliklerini içerisinde bulundurmaktadır.
Kantaron yağı farklı çeşitlerde kullanılabilir. Bunlardan biri içilerek diğeri içilmeyerektir ( vucüda sürülerek ) .
Kantaron yağı hem kantaron bitkisinin hem de zeytinin özelliklerini içerisinde bulundurmaktadır.
Kantaron yağının yararları
– Kanamaları durdurur.
– Mikroplarının oluşmasını engeller.
– İltihapları engelleme özelliğinden dolayı oluşabilecek iltihapları önler.
– Kanamalarda kullanılabilir.
– Kronik yorgunluk sendromunda, uykusuzluk, menopoz dönemindeki sikinti, stres ve gerginliklerin giderilmesinde etkili olabilir.
– Korku, endise, kaygi, umutsuzluk ve çaresizlik duygularinin giderilmesinde yardimcidir.
– Hücre yenileyici özelliğinden dolayı yaraların daha cabuk kapanmasını sağlar.
– Yaraların ve yanıkların üzerine merhem olarak sürüldüğü taktir de ağrıları ve sızıları keser.
– Güneş vb yanıklar için normal yanıklar için kantaron yağı kullanılabilir.
– Pürüzsüz bir cilt için, daha iyi bir cilt için kullanılabilir.
Kantaron Yağının Evde YApılışı
Güneşli havada toplanan genç çiçekler hafifçe ezilerek şeffaf bir cam şişenin veya kavanozun boğazına yakın bölümüne kadar doldurulur, üstüne sızma zeytinyağı eklenir ve mayalanma süreci tamamlanana kadar(3-4 gün) kapağı açık olarak güneşte bekletilir.
Sonra kapağı kapatılır ve arada bir çalkalanarak 3-5 hafta güneşte bekletilir.
Çok güzel bir kırmızı renk kazanan yağ iki kat tülbentten geçirilerek süzülür, çiçek posaları da sıkılır ve kantaron yağı koyu renkli şişelerde, çok sıcak olmayan ortamda saklanır.
2-3 yıl boyunca kullanılabilir.
Bizden Tavsiye :
Hamilelerde kullanilmasi yeterli klinik çalisma olmadigi için önerilmez.
Eğer içirek kullanıyorsanız kesinlikle üst üste bir kaç hafta içmeyiniz.
8 Aralık 2012 Cumartesi
Kapari Hapı Yararları
Kapari Hapı , kapari bitkisinden üretilmektedir.Bitkiseldir hiçbir yan etki içermez.Yararları saymakla bitmeyen kapari bitkisinin en önemli özelliklerinden biri iyi bir ağrı kesici olmasıdır.Aynı zamanda sindirim sistemini düzenler , kabızlık giderir , idrar söktürür , balgam söktürür , adet düzenleyicidir , felçten korur ve saymakla bitmeyecek bir sürü faydası vardır. Vücut açısından oldukça yararlı etkileri bulunan kapari hapı yeterince kullanıldığında rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olabilmektedir. Bitkisel ve doğal yapıya sahip olan kapari hapı içeriği yan etki sorunları oluşturmaz. Doğal ve bitkisel olan kapari bitkisi kullanılarak elde edilen kapari hapı düzenli olarak kullanılması tavsiye edilmektedir. Ayrıca kapari hapı kullanımı da oldukça basit biçimdedir.Kapari hapıkullanım önerileri , yetişkinler için günde 3 öğün yemeklerden 3 dakika önce 1'er tablet içilir.İçersinde 90 tablet mevcuttur.
Zayıflama Ürünleri Ve Cilt Bakımı
Günümüzde hastalıkların tedavisi için kullanılmakta olan bitkisel ürünler oldukça yararlı etkiler oluşturabilmektedir. Özellikle zayıflama ürünleri obezite sorunları gibi büyük rahatsızlıkların öncesinde ya da esnasında kullanıldığında kilo verimini desteklemektedirler. Günümüzde oluşan rahatsızlıklara bağlı olarak gelişen ağrıların giderilmesi için ağrı kesici kremler kullanılmaktadır. Rahatsızlıkların engellenmesi ve sağlıklı yaşamın desteklenmesi için uzmanlar tarafından tavsiye edilen isveç şurubu düzenli olarak kullanıldığında olumlu etkiler oluşturabilmektedir.